店長の渡辺です💪
12月中旬にボディメイク大会に出場して、その時の体重が80㎏くらいだったのですが、3月には体重が93㎏まで増えていました🤣（笑）激しいダイエットはリバウンドしますね！（笑）そこでプチダイエットをすることにしました✨なるべくお客様と同じ条件でダイエットしたいなと思い『お酒』『ハイカロリーな食べ物』を週に1度組み込むことにしました！(僕がお酒飲みたかっただけではありませんよ？笑)結果としては45日で93㎏→87㎏まで落としました🕺適度なダイエット食やトレーニングを行えば確実にダイエットはできますね！💡週に1度の飲み会や、たまにおいしい物を食べながら確実にダイエットされている方もいます！無理なくダイエットを行いたい方は是非ご相談ください✨ 

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